Le 5 migliori cyclette del 2023

Jun 08, 2023

L'11 maggio 2023, Peloton e la Consumer Product Safety Commission (CPSC) degli Stati Uniti hanno emesso un richiamo volontario di circa 2,2 milioni di biciclette Peloton originali (modello PL-01). Il CPSC raccomanda che "i consumatori smettano immediatamente di utilizzare le cyclette richiamate e contattino Peloton per una riparazione gratuita". Se possiedi una Bici richiamata, ecco cosa sapere.

Le tendenze del fitness vanno e vengono, ma pedalare sul posto su una cyclette è un modo classico e a basso impatto per coltivare il fitness cardiovascolare. Sia che tu preferisca allenarti a un ritmo moderato alcune volte a settimana o affrontare quotidianamente allenamenti intensi in stile studio, la bici che scegli può aiutarti a prepararti per il successo. Dopo aver guidato 19 bici da ciclismo indoor negli ultimi tre anni, ne abbiamo trovate quattro che soddisferanno una varietà di ciclisti. I nostri consigli includono un'esperienza di ciclismo connesso di prim'ordine e di alto livello; una bici a resistenza magnetica meno costosa per coloro che danno priorità alla versatilità (e desiderano fornire il proprio touchscreen); un modello con resistenza all'attrito realizzato per lo streaming di app connesse; e una solida opzione economica.

Qui la nostra attenzione è rivolta alle cyclette da ciclismo indoor. Non abbiamo ancora testatocyclette verticali, che ti posiziona in posizione di guida verticale;cyclette reclinate , che ti posiziona in posizione di guida reclinata; Obici da fan, che utilizzano la resistenza dell'aria generata dall'utente.

Se il tuo obiettivo è replicare a casa una lezione di ciclismo in stile boutique-studio, scegli una cyclette che trasmette in streaming la tua app preferita.

Se desideri monitorare tempo, distanza, velocità, cadenza (rpm) o frequenza cardiaca, seleziona una bici con una console che visualizzi tali parametri.

Un grande schermo contribuisce a un'esperienza coinvolgente. Ma forse preferiresti usare il tuo tablet o la tua TV.

Puoi spendere $ 2.000 o più su una cyclette. Se non ti interessano tanto funzionalità come la connettività e metriche dettagliate sulle prestazioni, potresti spendere $ 500 per una corsa di qualità.

Chiunque desideri migliorare o mantenere la propria forma cardiovascolare potrebbe trovare utile una cyclette da casa. Il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti incoraggia gli adulti (PDF) a svolgere almeno 150 minuti di attività fisica aerobica di intensità moderata o 75 minuti di attività fisica aerobica di intensità vigorosa a settimana. Con l'aiuto di una cyclette potrai arrivarci, comodamente, senza dover uscire di casa. Guidarne uno potrebbe essere la modalità principale di esercizio aerobico, un'opzione di allenamento incrociato scalabile o una forma di riabilitazione a basso impatto di un infortunio. (Assicuratevi di consultare il vostro medico prima di iniziare un programma di riabilitazione.)

Dopo aver testato le cyclette, siamo arrivati ​​a una conclusione chiave: quando si tratta di decidere quale bicicletta si adatta meglio a te e al tuo stile di vita, conosci te stesso. Ecco alcune domande su cui riflettere:

Sebbene la pandemia abbia lanciato gli allenamenti a casa (e in particolare le lezioni di ciclismo indoor) verso una popolarità stratosferica, oggigiorno il comportamento relativo all’esercizio fisico sta cambiando ancora una volta. La domanda senza precedenti di biciclette domestiche è diminuita. Eppure, un numero crescente di bici da ciclismo indoor mira a offrire un'esperienza di fitness connessa per rivaleggiare (o replicare) quella di Peloton, il nome più grande del gioco.

Una grande attrazione di queste bici è la possibilità di pedalare insieme a un'app, per avvicinarsi a una lezione di ciclismo indoor di persona. Ma quattro delle nostre cinque scelte ti consentono anche di pedalare senza connessione, per attività cardio di base. Abbiamo testato diverse bici senza connettività che forniscono un modo più semplice di guidare. E abbiamo testato diverse biciclette che evitano tablet integrati e contenuti integrati a favore della connettività Bluetooth e della funzionalità reattiva, consentendo ai ciclisti di utilizzare le loro app preferite per il ciclismo indoor, tra cui Zwift (iOS, Android), un'app interattiva focalizzata sul ciclismo su strada. e Studio Sweat (iOS, Android), che offre lezioni di ciclismo indoor più tradizionali. L'app Peloton può funzionare anche con queste bici, ma senza la classifica dal vivo e le statistiche complete in tempo reale che molti fan di Peloton adorano.